Contents1 はじめに：眠りと脳の浄化のメカニズム2 デルタ波が脳脊髄液（CSF）の流れを促進する2.1 仕組みの解説2.2 簡単に言うと3 脳脊髄液（CSF）が脳疲労をリセットする3.1 脳疲労の原因とその影響3 … 続きを読む デルタ波（脳波）と脳の浄化：ボストン大学の最新研究が明かす脳脊髄液の役割